Hypnose

L’hypnose, par sa capacité à modifier la perception de la réalité, nous permet de prendre du recul face à une situation donnée. Ainsi, nous évitons d’être trop en prise avec le problème, et de ce fait de faire obstacle à sa résolution. D’autres perspectives s’ouvrent alors à nous. L’hypnose est ainsi un générateur de nouvelles solutions.  

La thérapie par l’hypnose rend accessible à la personne ses propres ressources qui sont peu utilisées par son cerveau, du fait qu’elles sont situées dans son inconscient.

Ainsi, l’accompagnement sous l’hypnose active l’autoguérison de la personne à l’aide de suggestions réalisées pendant cet état modifié de conscience.

Au cours de notre parcours de vie, nous avons stockées une multitude d’informations dans cet inconscient : relations, expériences, valeurs … apprises de la cellule familiale tant que culturelle et qui contrôlent une grande partie de nos existences.

L’hypnothérapeute invite donc l’inconscient du sujet à se défaire de certaines de ses pensées défavorables et à les remplacer par des idées plus justes ou qui correspondent mieux aux valeurs de la personne.

En hypnose, la motivation est primordiale. Sans cette motivation, les suggestions mentales n’auront aucun effet. L’hypnothérapeute en thérapie n’a aucun contrôle sur son sujet qui reste maitre et acteur tout au long de la séance. L’accompagnement se fait au rythme de la personne, tout en douceur.